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par Mindomo Team Il y a 9 heures

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Vorteile von Sport und Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sowohl körperliches als auch psychisches Wohlbefinden fördern. Bewegung hilft nicht nur dabei, überschüssiges Fett zu verbrennen und das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen zu senken, sondern verbessert auch die Schlafqualität und allgemeine Lebensenergie.

Vorteile von Sport und Bewegung

Vorteile von Sport und Bewegung

Schlussfolgerung

letzter Gedanke
Trainingsgewohnheit
zu früh sterben

Körper

LÖSUNG

Bewegung ist eine geringe Investition, aber der Ertrag ist hoch

gesund sein

sich besser fühlen

Effizienz

Zeugnis

ein gesunder Körper braucht weniger Schlaf
15 Minuten pro Tag
AUSGABE

Fehlende Bewegung ist schädlich für unsere Gesundheit

Untätigkeit jetzt und später
Änderungen des Lebensstils in der Highschool und im College

Übergang

den Leistungssport aufgegeben

weniger Bewegung, mehr Lernen

College-Studenten sind nicht so gesund

Erklärung für den Übergang

Umfrage

kardiovaskuläre Erkrankung

Statistik

überschüssiges Fett

verstopfte Arterien und Venen

Einführung

Übergang zu Body
warum ich über Untätigkeit besorgt bin
Dissertation
Motivation
jeder braucht Bewegung

gesundheitliche und psychologische Vorteile genießen

Achtung Material
Fett um die Taille?
Werden Sie immer fauler?
Wer bin ich?