a Rodrigo Aguilar 10 éve
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aplicaciones prácticas
Para alcanzar una vida plena y equilibrada, es esencial superar el miedo al ridículo y no preocuparse por la opinión ajena. Este enfoque permite ser feliz tal como somos y gestionar mejor las relaciones interpersonales, incluyendo la pareja.
Megnyitás
aplicaciones prácticas Controlar tempestades (aportar calma a los demás) Hacer pequeñas bromas sin llegar a la burla Evitar y alejarse de personas que estan teniendo crisis nerviosas el surrealismo ayuda a sacrse del tema para ponerle un poco de humor a la situacion y poder salir de la terribilitis Combatir la terribilitis con amor, humor y surrealismo No abrir nuestra mente para las exageraciones Influir en nuestro entorno Utilizar juegos y actividades didacticas para aprender mejores habitos Utilizar diversas estrategias para obtener mejores resultados No amargarse ni deprimirse caundo no se obtiene lo querido Aceptar y afrontar No pedir nada a nadie si nosotros podemos realizarlo Atajar el estrés en el trabajo Perder cosas materiales, menos la paz interior Depender de un empleo a veces es malo para la salud mental De los errores se aprende, y asi ya no se hace la misma accion No solo los pruductos deben de ser eficientes, tambien los trabajadores Mejor razonamiento, menor amargura, mucho mayor disfrute Ganar tolerancia a la frustración Encontrar lo bonito y positivo en todo lo que nos rodea aceptarlo y asi no sentir molestia Ver lo positivo de la vida y afrotar los malos momentos Afrontar los problemas con mayor tolerancia En nuestra vida siempre habra adversidades La tolerancia nos ayuda a no preder el tiempo en amarguras y asi disfrutar mas Mejorar las relaciones (incluida la pareja) No quejarse y disfrutar al maximo No exigir mas de lo que nos pueden dar los demas Aceptar y tolerar a nuestras amistades tal como son Buena pareja es aquel la que
es capaz de ser feliz independientemente de lo que haga el otro. No Criticar Superar el miedo al ridículo Ser feliz tal como somos No neceitar de Nada ni la probacion de la sociedad No creer en el que dira de la gente Para l legar a lo más al to, hay que saber estar abajo y estar bien Algunas Personas temen mas hablar en publico que a la muerte Perder el miedo a la soledad El miedo a la soledad absurdo,fantasioso, irreal Sentimiento dado en un momento, pasajero Estar solos ayuda a meditar bien las siguietes acciones que realizaremos Siempre estamos rodeados de personas nuca esatremos solos La soledad solo esta en la mente
