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по Rodrigo Aguilar 9 лет назад

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aplicaciones prácticas

Para alcanzar una vida plena y equilibrada, es esencial superar el miedo al ridículo y no preocuparse por la opinión ajena. Este enfoque permite ser feliz tal como somos y gestionar mejor las relaciones interpersonales, incluyendo la pareja.

aplicaciones prácticas

aplicaciones prácticas

Controlar tempestades (aportar calma a los demás)

Hacer pequeñas bromas sin llegar a la burla
Evitar y alejarse de personas que estan teniendo crisis nerviosas
el surrealismo ayuda a sacrse del tema para ponerle un poco de humor a la situacion y poder salir de la terribilitis
Combatir la terribilitis con amor, humor y surrealismo
No abrir nuestra mente para las exageraciones

Influir en nuestro entorno

Utilizar juegos y actividades didacticas para aprender mejores habitos
Utilizar diversas estrategias para obtener mejores resultados
No amargarse ni deprimirse caundo no se obtiene lo querido
Aceptar y afrontar
No pedir nada a nadie si nosotros podemos realizarlo

Atajar el estrés en el trabajo

Perder cosas materiales, menos la paz interior
Depender de un empleo a veces es malo para la salud mental
De los errores se aprende, y asi ya no se hace la misma accion
No solo los pruductos deben de ser eficientes, tambien los trabajadores
Mejor razonamiento, menor amargura, mucho mayor disfrute

Ganar tolerancia a la frustración

Encontrar lo bonito y positivo en todo lo que nos rodea aceptarlo y asi no sentir molestia
Ver lo positivo de la vida y afrotar los malos momentos
Afrontar los problemas con mayor tolerancia
En nuestra vida siempre habra adversidades
La tolerancia nos ayuda a no preder el tiempo en amarguras y asi disfrutar mas

Mejorar las relaciones (incluida la pareja)

No quejarse y disfrutar al maximo
No exigir mas de lo que nos pueden dar los demas
Aceptar y tolerar a nuestras amistades tal como son
Buena pareja es aquel la que es capaz de ser feliz independientemente de lo que haga el otro.
No Criticar

Superar el miedo al ridículo

Ser feliz tal como somos
No neceitar de Nada ni la probacion de la sociedad
No creer en el que dira de la gente
Para l legar a lo más al to, hay que saber estar abajo y estar bien
Algunas Personas temen mas hablar en publico que a la muerte

Perder el miedo a la soledad

El miedo a la soledad absurdo,fantasioso, irreal
Sentimiento dado en un momento, pasajero
Estar solos ayuda a meditar bien las siguietes acciones que realizaremos
Siempre estamos rodeados de personas nuca esatremos solos
La soledad solo esta en la mente