da Soporte Tecnico mancano 3 anni
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La parte final, orientada a un deporte o actividad cocnreta: Entradas a canasta, lanzamientos, etc...
Movilidad articular
1'
Seguimos con
Ejercicios para subir las pulsaciones
3'
A continuacion
Estiramientos
Y por ultimo...
Ejercicios generales
Duracion
2'
Deben
Mantener pulsaciones altas
Deben ser
Que impliquen diversos grupos musculares
Dinamicos
Valida para todo tipo de actividad
Identify an important issue from the text that is being presented from different angles. Type it in.
Example: Jesse's drawing talent.
Pasar progresivamente de una situacion de inactividad a una activa
Aumenta
La temperatura interna de los musculos
El ritmo respiratorio
Frecuencia cardiaca
Lo debemos acabar a
120 - 140 ppm
Preparar psicologicamente a nuestro organismo
Prevenir lesiones
Mejorar el rendimiento
Dependeran de la actividad posterior a realizar
