LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA ATENCION PLENA ( MINDFULNESS)

Più simili a questo

PSICOLOGÍA SOCIAL DEL MARKETING, LA PUBLICIDAD Y EL CONSUMO

da cristina parra

factores que influyen en el desarrollo infantil de 4 a 8 años.

da adriana moreno

tipos de relaciones humanas

da axel gabriel sanchez cuevas

La adquisición del lenguaje: Modelos teóricos y enfoques

da KEILIS ALEJANDRA TOVAR ORTEGA

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA ATENCION PLENA ( MINDFULNESS)

Emociones afectivas como amenaza

Problemas

Adoptar actitud de afrontamiento

Adquiere habilidad de responder de una forma mas adaptativa

Evitar

Hayes 2003

Perjudicial

Ira, enfado, asco

( Baumeister Vohs y Tice 2007 Richards 2004)

Gestion de emociones negativas y atencion plena ( MINDFULNEES)

Programas basados en la atencion plena

Beneficios

Tratamiento eficaz alexitimia

Disminucion estres

Autoconciencia

Estudios empiricos

Evaluar los deficit emocionales

( Palmer Donaldson y Stough, 2002

Austin, Galloway y Davidson 2007

Uso de estrategias de afrontamiento adaptativas

lA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CAPACIDAD PARA PERCIBIR EMOCIONES, ESTADOS EMOCIONALES EN EL PENSAMIENTO

Herramienta fundamental para satisfaccion

(Mayer, saloveyy caruso 2000)

Dawda y Hart 2000

Relaciones entre medidas de depresion