Categorie: Tutti - feedback - esercizi - calcio - squadra

da ELVIRA MILARDI mancano 4 giorni

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LEZIONE PRATICA CALCIO

Una lezione pratica di calcio include una varietà di esercizi e attività progettati per migliorare le capacità tecniche e fisiche dei giocatori. La sessione inizia con un riscaldamento che comprende esercizi cardiovascolari leggeri e stretching dinamico per preparare i muscoli all'

LEZIONE PRATICA CALCIO

LEZIONE PRATICA CALCIO

Start by defining the central topic or subject of your SWOT analysis.

This could be a business, a project, a product, or any entity you want to evaluate.

RAFFREDAMENTO (COOL-DOWN)

RILASSAMENTO MUSCOLARE
ESERCIZI DI RILASSAMENTO PER PREVENIRE INFORTUNI E FAVORIRE IL RECUPERO
TECNICHE DI RESPIRAZIONE
RESPIRAZIONE PROFONDA PER RIDURRE LA FREQUENZA CARDIACA
STRETCHING STATICO
ALLUNGAMNETI PER I GRUPPI MUSCOLARI RINCIPALI

ESERCIZI TECNICI

Identify the Threats and add them to the subtopics.

TIRO DI POTENZA
TIRO DI PRECISIONE
DRIBBLING A SLALOM TRA I CONETTI
PASSAGGI CORTI E LUNGHI

Add an external factor that poses risks or challenges to your subject.

Threats include competition, economic downturns, or changing regulations.

CONTROLLO DELLA PALLA IN MOVIMENTO
TOCCO LEGGERO CON L'INTERNO, L'ESTERNO E LA PIANTA DEL PIEDE

Add more details about this threat.

OBIETTIVI DELLA LEZIONE

CONDIZIONAMENTO FISICO
AGILITA'
VELOCITA'
RESISTENZA
MIGLIORAMENTO DEL GIOCO DI SQUADRA
COMUNICAZIONE TRA I GIOCATORI
POSIZIONAMENTO IN CAMPO
SVILUPPO DELLE ABILITA' TECNICHE

Add an external factor or circumstance that could benefit your subject.

Opportunities include market trends, emerging technologies, or favorable conditions.

DRIBBLING
TIRI IN PORTA
PASSAGGI
CONTROLLO DELLA PALLA

Add more details about this opportunity.

FEEDBACK E DISCUSSIONE

Identify the Opportunities and add them to the subtopics.

DOMANDE E RISPOSTE
RISPONDERE ALLE DOMANDE DEGLI ALUNNI
ANALISI DEI PROGRESSI
DISCUSSIONE SU COME MIGLIORARE SULLA BASE DEGLI ESERCIZI SVOLTI
FEEDBACK SUI MIGLIORAMNETI TECNICI

ESERCIZI DI SQUADRA

Identify the Weaknesses and add them to the subtopics.

GIOCO DI SQUADRA E COMUNICAZIONE
GIOCHI DI POSIZIONAMNETO

Add an internal factor that is detrimental or challenging for your subject.

Weaknesses include limitations, deficiencies, or areas that need improvement.

GIOCHI CON OBIETTIVII SPECIFICI
PARTITE A NUMERI RIDOTTI

Add more details about this weakness.

RISCALDAMENTO (WARM-UP)

Identify the Strengths and add them to the subtopics.

ALLUNGAMENTI MUSCOLARI
STRETCHING DINAMICO

STRETCHING LATERALE

GAMBE ALTE

ESERCIZI CARDIOVASCOLARI LEGGERI
SALTELLI SUL POSTO
CORSE LEGGERE
ESERCIZI DI MOBILITA' ARTICOLARE

Add an internal factor or an advantage that is a positive attribute of your subject.

Strengths could include assets, resources, expertise, or any positive aspects.

PARTE INFERIORE
PARTE SUPERIORE

Add more details about this strength.