cultura física
Habilidades motrices básicas
son acciones generales o globales. correr, saltar, lanzar un objeto, agarrar algo
pausas activas
son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo
Capacidad motriz
Son el potencial del sujeto relacionado con su motricidad el movimiento del cuerpo,
pausas activa
son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía
Actividad física, deporte, recreación
Representan importantes herramientas para contribuir a la rehabilitación , ya que a través de los múltiples beneficios físicos
Beneficios de la cultura física
reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta cáncer de colon y diabetes.
Salud
Serie de condiciones físicas en que se encuentra un ser vivo en una circunstancia o un momento determinados.
Conceptualización de cultura física
es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas.
· Nutrición
La pirámide nutricional o pirámide alimenticia es una manera de representar gráficamente cómo debería estar constituida una dieta equilibrada.
