Categorie: Tutti - estrés - ergonomía - incendio - prevención

da Kevyn Alexander Romero Alvarado mancano 11 giorni

22

unidad 3 Los riesgos del trabajo asociados al sector profesional

El texto trata diversos riesgos asociados a entornos laborales específicos y las medidas preventivas para mitigarlos. Se menciona la importancia de utilizar mobiliario ergonómico para prevenir problemas derivados del trabajo estático y sentado, así como mantener una postura adecuada.

unidad 3 Los riesgos del trabajo asociados al sector profesional

unidad 3 Los riesgos del trabajo asociados al sector profesional

3.4.3.El acoso laboral o mobbing

Entra en la obligación de las empresas
Prevenir el acoso
Existen modalidades específicas
Acoso sexual

Acoso por razón de género u orientación sexual

Acoso por razones políticas, religiosas o étnicas

Pueden manifestarse de diversas formas
Insultos, burlas, criticas

Amenazas verbales

Comportamientos excluyentes hacia la victima

Ignorándola, negándole información, aislándola o marginándola

Cargas de trabajos sobredimensionadas hacia la victima

Difundir rumores falsos

El acoso laboral puede causar

Problemas de autoestima, estrés, ansiedad, depresión, aislamiento y mucho sufrimiento

3.4.2. El burnout o síndrome del quemado

La prevención del burnout
Medidas de la organización

Fomentar la conciliación laboral y familiar

Medidas individuales

Aceptar que no se puede hacer todo y aprender a delegar

Fomentar un ambiente profesional

Pedir ayuda dentro del entorno familiar y laboral

Elegir una hora para desconectar del trabajo

Comunicarse asertivamente con el equipo

Practicar el auto cuidado

¿Por qué se produce?
Podemos identificar cinco etapas

1 Fase inicial del entusiasmo

2 Fase de estancamiento

3 Fase de frustación

4 Fase de apatía

5 Fase de quemarse

caracteristicas
Despersonalización

Referencia al desarrollo

Insensibilidad y Cinismo

Actitudes negativas

Sensación subjetiva de baja realización personal

La persona se siente frustada que el trabajo no le satisface un descenso de su rendimiento

Sensación de agotamiento emocional

La pérdida de de recursos emocionales

3.4.1. El estrés laboral

Puede derivar procesos de tipo emocional ansiedad, apatía
cognitivo

Dificultades de concentración

Conductal

Agresividad, abuso de sustancias

O fisiológicos

Trastornos digestivos, cardiovasculares y sueño

3.4 Factores de riesgo psicosocial

Tiene su origen en la
Organización del trabajo deficiente

Si los factores se materializan

Causaran daños

Acoso laboral

Agotamiento emocional

Estrés

3.3.2 La manipulación manual de las cargas

La movilización de personas
Cerciorarse de que podrás realizar la maniobra

Indicar a la persona la movilización que vas a efectuar

Solicita colaboración en la media de lo posible

Medidas ergonómicas para la manipulación de cargas
Valorar la manipulación

Peso y volumen de la carga distancia o trayecto, esfuerzo que exige

Planifica el levantamiento

Coloca bien el cuerpo

Mantén en todo momento la alineación de la espalda

Mantener el objeto cargado lo más cerca posible

No realices giros del tronco

Como levantamiento y descenso
Desplazamiento de la carga

Transporte

Sostenida por el trabajador y trabajadora sin ningún recurso mecánico

Arrastre y empuje

Sin que el trabajador sostenga la carga

Factores de riesgo pueden clasificarse en

El esfuerzo físico

Del medio de trabajo

Exigencia de la actividad

Los factores individuales

3.3.1 El trabajo estático sentado

Para que sea lo menos perjudicial deberás
Disponer de elementos mobiliar más ergonómicos posibles

Higiene postural restituir la postura natural

3.3. Factores de riesgo asociados a la ejecución de la tarea

La carga vocal
Trabajo que requieren un uso intensivo de la voz

Teleoperadores, formadores, docentes etc

Evitar el tabaco, técnicas de respiración, descansar regularmente

Medidas de higiene postural
Mantener la columna en su curva natural

Mantén la espalda apoyada al respaldo

Apoya los pies en el suelo o un reposapiés

Las rodillas formen un ángulo de 90 ª

Los hombros relajados

Puesto de trabajo ergonómico
La mesa de trabajo

La altura oscilará entre 68 y los 84 cm

Las dimensiones 160 cm de ancho 80 de profundidad

Espacio libre para las piernas mínimo de 70 cm de ancho y unos 80 de profundidad

Riesgos ergonómicos
Trabajo estático sentado

Manipulación manual de carga

3.2.3 Factores de riesgo por exposición a agentes químicos

Medidas de prevención
La persona expuesta al riesgo

Formación y capacitación

Uso de equipos de protección individual

Aislamiento en cerramientos especiales

Lavarse y secarse bien las manos

La transmisión de contaminantes

Ventilar los espacios de trabajo

Separa la fuente emisora de receptor

cerramientos de los espacios

Instalar alarmas

El origen ofuente

Sustituir productos , sustancias peligrosas

Extracciones en el foco de emisiones

Preparar los productos y no realizar mezclas

No trasvasar el producto fuera de su embalaje

Algunos contaminantes químicos sobre el organismo
corrosión

irritaciones

Asfixiantes

Neumoconióticos

Sensibilizantes

Tóxico sistémico

Sustancias productoras dermatosis

Cancerígenos, mutágenos y tóxicos para reproducción

3.2.2 Factores de riesgo por exposición a agentes biológicos

Medidas para reducir el riesgo
seguimiento regulares de la salud

Protocolo de actuación

Minimizar los agentes biológicos

Utilizar , guantes, bata, mascarillas

Medidas de higiene, lavarse las manos

vacunarse

Información y capacitación a los trabajadores

Grupo 1
Los agentes biológicos que pueden causar enfermedad
Grupo2

Agentes biológicos patógenos difícilmente se puede propagar

Grupo3

Son agentes biológicos patógenos y probabilidad que se propaguen a la colectividad

Grupo4

Agentes biológicos patógenos que pueden causar enfermedad que por lo general no existe una profilaxis o un tratamiento eficaz

Las vías de entradas de estos agentes
Vía respiratoria

La vía dérmica

La vía digestiva

3.2.1. Factores de riesgo por exposición a agentes físicos

Medidas preventivas
Garantizar la renovación del aire y mantenerlo

Regular los equipos de calefacción y aire acondicionado

Realizar el mantenimiento y la limpieza recomendada

Factores de riesgo
Agentes físico

La iluminación

El ruido ambiental

Las radiaciones

Temperatura y calidad del aire

Las condiciones ambientales
Humedad muy alta

entre 30 y el 70%

Demasiado calor o demasiado frio

En invierno entre 17 y 24 por la ropa de abrigo

3.2. Factores de riesgo ambiental

Condiciones ambientales
Contaminantes biológicos

Químicos en el ambiente

agentes físicos
Deficitorias

3.1.3. El riesgo de incendio

Medidas de protección
Detectores de humo

Activación de sistema automáticos

Timbre de emergencia

Medidas de señalización
Vías de evacuación

Mangueras

Localización de extintores

Para que se produzca el fuego
Combustible un material que se oxida

Comburente generalmente oxígeno

Unas ciertas energías normalmente calor que es energía de activación

La reacción en cadena el proceso que ha desencadenado continué

Para evitarlo
Prohibido fumar
El fuego constituye un riesgo
Los bienes materiales
Para las personas

3.1.2 La señalización de los espacios de trabajo

Advertir sobre determinados peligros y establecer obligaciones o prohibiciones
Importante tener en cuenta que la señalización es una comunicación sobre la existencia de una situación de riesgo

Tipologías de señales

Color

Verde

Seguridad /Salvamento

Azul

Amarillo/Anaranjado

rojo

Prohibición/peligro y alarma

Materiales y equipos de lucha contra incendio

Formas geométricas

Cuadrado

Información

Triángulo

Advertencia

Círculo

Obligación

Prohibición

3.1.1. Garantizar unos espacios e instalaciones seguras

Pautas para mantener los espacios ordenados
Decidir la localización más apropiada de cada material

Depositar los productos químicos en su recipiente originales fácilmente identificable

No dejes nunca objetos en espacios de paso para evitar tropiezos

Acondicionar los espacios para guardar y localizar el material fácilmente.
Medidas para el mantenimiento
Espacio limpio y ordenado

Consolidar hábitos de trabajo que favorezcan

Tener especial cuidado con los residuos que pueden resultar peligrosos

Retirar la basura y productos de desechos

Orden y limpieza

Limpiar periódicamente los espacios de trabajo

Requisitos constructivos de los espacios de trabajo
Dimensiones mínimas

3 m De altura desde el suelo hasta el techo

Suelos, escaleras y barandillas

1 m Escalera mínimo de anchura

Los escalones entre 23 y 36 cm.

Prohibidas las escaleras de caracol

Puertas y vías de circulación

1 m Mínimo ancho de los pasillos

Las puertas de salida deben tener un acceso visible y señalizados

Vías de salida y evacuación

Libres de obstáculos desembocar en exteriores

Seguridad estructural

Que soporte las cargas y los esfuerzos

Establecer las condiciones mínima de seguridad y salud
Real decreto 486/1997

3.1. Factores de riesgos asociados al entorno físico del trabajo

El espacio físico donde se desarrolla la actividad
Los equipos y herramientas con los que se trabaja

Las instalaciones con las que está equipado