によって angela laverde 4年前.
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EJERCICIOS BASICOS DE LA GIMNASIA
La gimnasia incluye varios ejercicios básicos que se caracterizan por la correcta alineación del cuerpo y el uso de técnicas específicas. Entre los movimientos comunes, se destaca el giro de 360 grados, que requiere una buena coordinación entre los hombros y las manos.
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Educacion Fisica- Grupo B Presentado por Maya Alejandra Rueda Delgado protección cervical lumbar dorsal Movimiento eje satelital Giro 360 EJERCICIOS BASICOS DE LA GIMNASIA PALOMA se divide fase de vuelo
realizar
arco con la espalda
juntar pierna
fase repulsion
empuje
pierna
brazo
fase de aceleracion
antesalto
series acrobatas ES Elemento de fase inicial ARCOS caracteristicas correcta alinecion hombros
giro 360 banco Normal RONDADA es se ejecutan con acompañamiento
equilibrio
rotacion
giro 180
ante salto
carrera
posicion invertida de manos acelerador de acrobacia hacia atras RUEDAS Tecnica media luna punto clave correcta alineacion
posicion
aterrizaje
invertida lateral
patadas
manos
inicio
3 FASES Final primero pierna izquierda
termina pierna derecha
Principal paso a paso
piernas derecha
Inicial brazos estirados
