によって Yordy Emanuel Gomez Garcia 4年前.
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KAREN BUITRAGOにより
loraine castilloにより
ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZにより
MICHELLE GOMEZ FERNANDEZにより
prod de magnitud
mejora prod fuerza max
Fibras pueden modificar su producción de fuerza
Varía por grupo de personas
Estimación diaria de 1RM
Individualización
sin hacer un test max