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Inas Hiaiti Fekir
5年前.
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Tips for healthy eating
Adopting a balanced diet and maintaining an active lifestyle are crucial for overall well-being. One should aim to consume less salt, with a recommended maximum of 6 grams per day for adults.
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Tips for healthy eating
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Get active and be a healthy weight
Eat less salt: no more than 6g a day for adults
Eat lots of fruit and veg
Eat more fish, including a portion of oily fish
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