Армина 19.02

Дудлинг

by Матвеева Наталья

сетевой проект - подарок милой маме

by Татьяна Коробкова

Треугольник из пятого "Д"

by Nik Biblio

Энергетика

by Анастасия Исаева

Духовность

страх отката в депрессию (желание сохранить подъем и вдохновение)

недостаточно молитв

мало контакта с собой

Путешествия

поехать летом в Индию

Работа

без жесткости держать внимание детей, найти баланс между плохой и хорошей с ними

Отношения

неразрешенные отношения с Денисом: сложно отпустить, жалость, а с ним- эмоциональная опустошенность

зависимость от чужого мнения

закрепить свое я: слушать внутренний голос, изучить свои желания, услышать голос Бога в себе

скованность в отношениях с парнями

-аудиотренинги Натали Шафроновой

Начать слушать "Счастливая женщина" - 1 час на это

-лекции Торсунова

-горловое пение

-танцы

отношения с папой, нарушение им границ

поискать в интернете упражнения по восстановлению границ

комплексы и обиды на критику и грубое отношение Дениса

выписать обиды в письмах

(на всё вместе ЧАС)

-написать 1 письмо прощения ему

-выписать список обид к Денису ( и сжечь?)

нереализованные надежды, связанные с первыми отношениями и не случившейся поездкой

-отбросить иллюзию идеального и посмотреть фактам в лицо

-пережить поездку в уме

чувство долга и ответсвенности

заняться собой, своей жизнью!!

убеждение, что 1 чел. на всю жизнь

-вспомнить себя ДО него

-осознать, что это не мой человек, "не моё"

привязанность (созависимость)

-послушать психолога Лабковского

(передачу о невротических отношениях), написать комментарий- похоже ли это на мои отношения, и подойдут ли мне его советы - 1 час!

-умение быть наедине с собой

-восстановление связи с Богом

Армина 19.02

Дудлинг

сетевой проект - подарок милой маме

Треугольник из пятого "Д"

Энергетика