EDUCACIÓN CONSCIENTE
Conexión con nuestro niño interior
Adaptación de niños a padres y madres
Técnicas
Foto de pequeño/a
Diario de pensamientos
Educar para ser
Objetivos
Toma de decisiones
Evitar la pérdida de curiosidad
Atender necesidades
Diseñar el futuro
Aprendizajes útiles
Cambios de reflexión
Rebeca Wild
Maria Montessori
Cualidades del profesor consciente
Innovador
Aprendizaje
Motivación
Aceptar cambios
Desarrollo individual
Conexión
Crianza consciente
No a los castigos
Propias experiencias
Autonomía
Necesidades
Tiempo
Emociones y sentimientos
¿Qué es?
Educación holística
La educación holística es un tipo de educación de la vida donde el niño se considera un todo.
Comprensión
Espacio de juego
Coherencia
Honestidad
Amor
Transformación
La educación en casa
Desventajas
Menor disciplina
Estructura horaria
Poca socialización
Rutina
Vocación
Ventajas
Escucha activa
Participación activa
No estrés
Libertad y autonomía
En España no es legal
Respeto
John Holt
Técnicas para padres
Conexión con el niño interior
Dibujar
Marionetas
Juegos de rol
Estrategias y metodología
Continuidad
Sentimientos
Solidaridad
Valores
Mindfulness
Body Scan
PRÁCTICA DE ESCÁNER CORPORAL - MINDFULNESS
“Aparezca lo que aparezca en la mente, obsérvalo”.
- Debemos encontrarnos en un lugar tranquilo, donde no podamos ser molestados o interrumpidos.
- Debemos acostarnos boca arriba, de manera que la espalda quede en contacto con la superficie.
- Extiende los brazos a ambos lados del cuerpo, en actitud relajada y con las palmas de las manos apuntando hacia arriba.
- Respira pausadamente, siguiendo tu propio ritmo, ni rápido ni lento. Comienza a ser consciente del peso de tu cuerpo sobre la superficie.
- Cuando te sientas conectado con el momento, inicia el proceso de escáner corporal: recorrer mentalmente cada parte de tu cuerpo, comenzando por los dedos de los pies.
- Piensa, ¿qué sienten los dedos del pie derecho? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentir tu respiración a través de ella.
- Piensa, ¿qué sienten los dedos del pie izquierdo? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentir tu respiración a través de ella.
- Piensa, ¿qué sientes en el vientre? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentir tu respiración a través de ella.
- Ahora nos centramos la respiración en los dedos de las manos.
- Piensa, ¿qué sientes en los dedos de la mano derecha? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentir tu respiración a través de ella.
- Piensa, ¿qué sientes en los dedos de la mano izquierda? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración una vez más a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentir tu respiración a través de ella.
- Ahora centramos la respiración en los labios
- Piensa, ¿qué siente tu labio superior? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentirla a través de ella.
- Piensa, ¿qué siente tu labio inferior? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentirla a través de ella.
- Ahora centramos la respiración en los ojos
- Piensa ¿qué siente tu ojo derecho? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentirla a través de ella.
- Piensa, ¿qué siente tu ojo izquierdo? ¿frío, calor, dolor…? Intenta llevar la respiración a la extremidad que estás escaneando, como si pudieras sentirla a través de ella.
Rendimiento escolar
Creatividad
Equilibrio emocional
Consciencia
Meditación
Filosofía de vida
Promotores
Escuela de Educación Consciente
Ciclos formativos
Shefali Tsabari
Yvonne Laborda
Laura Gutman
Borja Villaseca
Pilar Sanz
Beneficios y ventajas
Autocontrol
Participación
Rendimiento académico
Inteligencia emocional
Concentración
Estrés
