Le capacità motorie

More like this

RIBELLARSI ... LOTTARE ... RESISTERE ...

by Maria Fortunato

la caduta del fascismo

by Giacomo Maldonese

FORZA

by Habli Douaa

BATTERIA KTK

by Tatiana Zambito

Le capacità motorie

capacità condizionali

flessibilità

velocità

di spostamento o gestuale

di accelerazione o esecuzione

di reazione

resistenza

specifica

generale

forza

veloce o potenza

resistente

massimale

relativa

assoluta

il loro sviluppo dipende da:

processi biochimici e funzionali

massa muscolare

struttura corporea

peso

sesso

età

dipendono dai nostri organi

capacità coordinative

tappe evolutive

16/18 anni

completamento della crescita e affinamento e specializzazione della coordinazione

tra i 12 e i 15 anni

rallentamento per riadattare le capacità acquistate negli anni precedenti

7/11 anni

elevato sviluppo capacità coordinative e destrezza

5/12 anni

massimo sviluppo

4/5 anni

gesti coordinativi istintivi

speciali

coordinazione oculo motoria

ritmo

equilibrio

orientamento

combinazione e accoppiamento

reazione

destrezza fine

anticipazione motoria

diff. dinamica

fantasia motoria

differenziazione spazio-temporale

generali

adattamento e trasormazione

controllo motorio

apprendimento motorio

principi generali

coordinazione

migliora le altre qualità grazie al SNC che:

le dispone operativamente

le discrimina

le memorizza

le organizza

le elabora

riceve informazioni

regola il complesso degli impegni muscolari in modo:

armonico

preciso

rapido

dipendono dal sistema nervoso centrale