fatiga y los medios de recuperacion

Meer zoals dit

PRESUPUESTO DE CAPITAL

door ESQUIVEL DE LOS SANTOS ESQUIVEL DE LOS SANTOS

TRIBOLOGIA

door Israel Peña

RELACIÓN ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y ESTRÉS

door gloria cadena

TEJIDOS HUMANOS

door Jose andres hernandez russian

aguga

cronica

subaguda

fatiga y los medios de recuperacion

fatiga y los medios de recuperación

Topic principal

tipos de fatiga

regulacion

control(centros nervios)

recepción sensorial

efectuacion

organica(central)

muscular(local)

respiracion acelerada e irregular

aumento notable del ritmo cardíaco

estimulos confusos y falta de coordinacion

Ansiedad y sensación de incomodidad

Pesadez muscular y agotamiento extremo

molestias y dolor generalizado

alteracion de la presion arterial

¿que es la fatiga?

disminución de la capacidad de rendimiento como reacción a las cargas de entrenamiento. Esta perdida de rendimiento aparece asociada a sobrecargadas funcionales y se manifiesta tras la ejecución de un ejercicio fisico

medios de recuperacion

video 1