fatiga y los medios de recuperacion

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subaguda

fatiga y los medios de recuperacion

fatiga y los medios de recuperación

Topic principal

tipos de fatiga

regulacion

control(centros nervios)

recepción sensorial

efectuacion

organica(central)

muscular(local)

respiracion acelerada e irregular

aumento notable del ritmo cardíaco

estimulos confusos y falta de coordinacion

Ansiedad y sensación de incomodidad

Pesadez muscular y agotamiento extremo

molestias y dolor generalizado

alteracion de la presion arterial

¿que es la fatiga?

disminución de la capacidad de rendimiento como reacción a las cargas de entrenamiento. Esta perdida de rendimiento aparece asociada a sobrecargadas funcionales y se manifiesta tras la ejecución de un ejercicio fisico

medios de recuperacion

video 1