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Resistência

Anaeróbia

Métodos de Jogo Ofensivo

Funções e Tarefas

Esquemas Táticos

Deslocamentos Ofensivos/Desmarcações

Compensações/Desdobramentos

Combinações Táticas

Cabeceamento

Passe

Remate

Drible/Finta/Simulação

Fintas

Proteção da Bola

Condução da Bola

Receção/Controlo da Bola

Ações Coletivas Complexas

Métodos de Jogo Defensivo

Sistemas Táticos

Tarefas e Funções

Ações Coletivas Elementares

Esquemas Táticos Defensivos

Compensações

Deslocamentos Defensivos

Dobras

Ações Individuais

Técnicas de Guarda-Redes

Interceção

Marcação

Desarme

Aeróbia

Ataque

4º Espaço

3º Mobilidade

2º Cobertura Ofensiva/Apoio

1º Penetração

Defesa

4º Concentração

4º Equilíbrio

2º Cobertura Defensiva

1º Contenção