Medios para superar el miedo a hablar en publico

Meer zoals dit

PROCESOS COGNOTIVOS

door Maria Mosquera

zona de confort

door Johana Gallego Hernandez

MAIS

door ANAYELI PILCO

REFLEXOLOGIA PODAL

door Leidy Pineda

Medios para superar el miedo a hablar en publico

Estar en buen estado físico y mental el día de la presentación

No quedarse quieto

Usar la expresión corporal

Conseguir la atención del publico

Presentado por: Danna Sarmiento Diaz

Sustituir los pensamientos negativos

"las criticas pueden ser constructivas"

"soy capaz de hacerlo bien"

"puedo ofrecerle algo al publico"

Anticipar las posibles preguntas

Ensayar las respuestas

Usar ayudas visuales

Aliviar la tensión

Visualizarse en un entorno positivo

Concentrarse

Usar técnicas de relajación

Preparar bien la presentación

ensayar la charla

interés y ganas por exponer

conocer el tema