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by Danna Sarmiento 4 years ago

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Medios para superar el miedo a hablar en publico

Hablar en público puede ser una experiencia intimidante, pero existen diversas estrategias para superar el miedo y realizar una presentación efectiva. Es crucial anticipar las posibles preguntas y ensayar las respuestas para sentirse preparado.

Medios para superar el miedo a hablar en publico

Medios para superar el miedo a hablar en publico

Estar en buen estado físico y mental el día de la presentación

No quedarse quieto

Usar la expresión corporal

Conseguir la atención del publico

Presentado por: Danna Sarmiento Diaz

Sustituir los pensamientos negativos

"las criticas pueden ser constructivas"
"soy capaz de hacerlo bien"
"puedo ofrecerle algo al publico"

Anticipar las posibles preguntas

Ensayar las respuestas

Usar ayudas visuales

Aliviar la tensión

Visualizarse en un entorno positivo
Concentrarse
Usar técnicas de relajación

Preparar bien la presentación

ensayar la charla
interés y ganas por exponer
conocer el tema