HÀBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Mer som dette

Congreso Higiénico 1882

Ved Diana Hernández

VULNERACIÓN DE LOS DERECHOS FUNDAMENTALES.

Ved Diana Carolina Poveda

Resolución 2674 de 22 Julio de 2013

Ved Natava Saenzortega

enfermedades trasmisibles

Ved wendy Díaz

HÀBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

BUEN DESCANSO

Dormir el suficiente nùmero de horas favorece el sistema de defensas.

NO AL VICIO

Cuanto menos sustancias toxicas consumas, mejoras tu calidad de vida.

HIGIENE

Es de vital importancia el lavado de manos y de alimentos para evitar enfermedades.

ACTIVIDAD FÌSICA

Como minimo debemos caminar 30 minutos al dìa para mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo.

HIDRATACIÒN

La ingesta adecuada de agua ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo.

ALIMENTACIÒN EQUILIBRADA

Debemos consumir de todo en pocas cantidades. Ese es el secreto.