av JEINSON DARIO 7 år siden
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EJERCICIOS ESPECIFICOS
ADAPTACION MUSCULO AL EJERICIO
TEJIDO CONECTIVO PRODUCIR FUERZA DEL MUSCULO HIPERTOFIADO
CARTÍLAGO SER COMPRIMIDO POR PESO CORPORAL SOPORTA GRANDES FUERZAS.
CARTÍLAGO HIALINO Y FIBROSO
TENDONES Y LIGAMENTOS UNIDOS AL CARTILAGO O HUESO
FIBRA MUSCULAR CÉLULA CON MEMBRANA (SARCOLEMA)
FUERZA DE LOS TENDONES Y LIGAMENTOS SE DEBE A LA UNIÓN INTERNA LAS FIBRAS DE COLÁGENO
BIOLOGÍA DEL CARTILAGO
COMPUESTO POR LA MISMA PROTEINA COLAGENO DE TIPO 1
TENDON Y LIGAMENTO
EL COLAGENO IMPORTANTE EN EL HUESO
ENLACE ENTRE MUSCULOS Y HUESOS LO CUAL ES POSIBLE EL MOVIMIENTO
ADAPTACIÓN DEL TEJIDO CONECTIVO AL EJERCICIO
ACTIVIDAD FISICA
ACCIONES MUSCULARES SUBMAXIMAS INTENSIDAD BAJA Y EL VOLUMEN TOTAL MUY ALTO.
AUMENTO DE LA FOSFOCREATINA ES VENTAJA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MÁXIMA
TIEMPO DE RECUPERACIÓN ES CORTO, PARA UNA NUEVA SERIES ANTES QUE SE PRODUZCA UNA RECUPERACIÓN COMPLETA
FIBRAS DE TIPO II; ADAPTACIONES BIOQUÍMICAS AUMENTO DE GLUCÓGENO MUSCULAR FOSFOCREATINA (ATP)
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, ENTRENAMIENTO HIPERTOFIA Y ACROBICO DE LA RESITENCIA
PROCESO DE LA HIPERTROFIA; AUMENTO DE PROTEÍNAS ACTINA Y MIOSINA
CARACTERISTICAS FUNCIONELES Y ESTRUCTURALES ( ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA)
SUBCOMPONENTES DEL MUSCULO
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
INTENCIDAD Y DURACION DE EJERCICIOS VARIADAS
ADPTACIONES Y MEJORAR EL RENDIMIENTO EN DEPORTISTAS
EL INCREMENTO DE LA CARGA Y EJERCICIO PROGRESO DEL INDIVIDUO EN FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR
ESTIMULANTES DE AUMENTO DE LA DENSIDAD MINERAL OSEA
EJERCICIO AEROBICO ESTIMULAR LA FORMACION DEL TEJIDO OSEO
POTENCIA ES ELEVADA ( SENTIDO DE LA FUERZA)
INTENSIDAD MAYOR ESTIMULO DEL CRECIMIENTO OSEO
ESTIMULAR LA FORMACIÓN DEL HUESO NUEVO VARIACIÓN EN LOS EJERCICIOS.
AUMENTO PRORESIVO DE LA CARGA CARGAS SUPERIORES A LO NORMAL