AUTOESTIMA Y RESILIENCIA

Mais informações

LOS PODERES DEL ESTADO DE GUATEMALA

por marilin Adriana Matta Ramirez

MAPA CONCEPTUAL Naturaleza de la administración estratégica

por Maira Aide Espejo

Presupuesto

por PATRICIA ORTIZ

PLASTICIDAD CEREBRAL Y SISTEMA NERVIOSO

por Marco Gómez

AUTOESTIMA Y RESILIENCIA

PARA ACTUAR

Pedir a los estudiantes que consigan una actividad que les guste y los haga mejores personas. Algo que disfruten y puedan realizar durante una semana todos los días.

puedan realizar durante una semana todos los días.

guste y los haga mejores personas. Algo que disfruten y

Pedir a los estudiantes que consigan una actividad que les

make info

easier to remember

interesting

save time

• Clases de baile (tutoriales Youtube) todos los días media hora. • Leer un libro • Hacer ejercicio • Practicar un deporte • Aprender a cocer/tejer • Cocinar • Empezar un nuevo negocio de ventas de papelería, postres, etc.

Resiliencia:

la capacidad de las personas para desarrollarse de manera saludable y exitosa pese a haber nacido o crecido en situaciones adversas, es decir, es salir fortalecido de las crisis o tormentas a las que nos enfrentamos.

signos de baja autoestima

Pocas o nulas ganas de salir

Descuido en la apariencia física.

Ausencia de ganas

Pensar que no merece el éxito

Tener pensamientos negativos

Rogar para que le amen a uno y para agradar a todos

Incapacidad por satisfacer las propias necesidades

Trabajo frustrante

Relaciones poco satisfactorias

Mala selección de pareja

Construir autoestima:

Aguantar el malestar cuando es necesario

Saber que puede superarse

ayudar a otros

Enfrentar con serenidad

Responsabilizarse,

presentar mas conosimientos

apreciarse diferente a los demás,

errores

aciertos

links

Vivir conscientemente,

Atender a las necesidades que se me presentan.

Darle un sentido a mi vida.

Autoestima:

de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios

ser optimistas

Es también la confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices;

ALEGRIA

Es la confianza en nuestra capacidad de pensar,