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por DAMARIS GONZALES 5 anos atrás

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Como concentrarse en la era de la distracción.

En un mundo lleno de distracciones constantes, es crucial aprender a mantener la concentración para ser productivos y alcanzar nuestras metas. La gestión del espacio es un primer paso esencial; implica eliminar todas las distracciones posibles del entorno inmediato.

Como concentrarse en la era de la distracción.

Como concentrarse en la era de la distracción.

Crea hábitos

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Enfócate en cosas positivas

Gestiona tu email

Desconéctate
Desactiva las alarmas de tu email
Revisa tu celular solo en tiempo determinado

Cómo trabajar

Alejate de tu celular u ordenador
Concéntrate en pequeños periodos

Cómo gestionar tu espacio

Quita todas las distracciones
Si vas a leer ten solo el libor frente a ti