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por CELESTE RIOLO 10 dias atrás

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COMPETENZE INETRPERSONALI

Le competenze interpersonali sono fondamentali per gestire le emozioni e lo stress, comprendere se stessi e il proprio stato emotivo. È importante riuscire a calmarsi in situazioni di rabbia o tristezza e trovare modi positivi per migliorare il proprio umore.

COMPETENZE INETRPERSONALI

COMPETENZE INETRPERSONALI

Lavoro di squadra

Supporto reciproco
persone che si aiutano a vicenda per affrontare le difficoltà e stare meglio.
Risoluzione dei conflitti
persone che litigano, parlano con calma per trovare una soluzione e tornare amiche.
Cooperazione
lavora insieme agli altri, aiutandovi a vicenda, per raggiungere un obiettivo comune.

Gestione delle emozioni

Auto-consapevolezza
capisci come ti senti, cosa ti piace e cosa sai fare bene.
Gestione dello stress
rilassati e fai cose che ti aiutano a sentirti più tranquillo quando sei preoccupato o agitato.
Controllo delle emozioni negative
calmati quando sei arrabbiato o triste e trovare un modo per sentirti meglio.

EMPATIA

Sviluppare relazioni positive
essere gentili, giocare insieme e aiutarsi per stare bene con gli altri.
Comprendere le emozioni degli altri
capire se una persona è felice, triste o arrabbiata e aiutarla se ne ha bisogno.

Leadership

Motivazione degli altri
Incoraggiare a dire cose belle per aiutarli a fare qualcosa con entusiasmo.
Presa di decisioni
scegli cosa fare tra tante possibilità, pensando a quale sia la migliore per tutti.

Problem Solving

Analisi delle situazioni
osservare bene cosa sta succedendo per capire come comportarsi o cosa fare.
Pensiero critico
quando usi la testa per capire se qualcosa è giusto o sbagliato, pensando bene prima di decidere.
Creatività nelle soluzioni
trovare idee nuove e diverse per risolvere un problema, come inventare un modo speciale per fare qualcosa.

comunicazione

Ascolto attivo
ascolti una persona con attenzione, guardandola negli occhi e mostrando che ti interessa quello che dice
Promuovere l'inclusione
aiutare tutti a stare insieme, accettarsi e giocare felici, anche se siamo diversi.