EJERCICIOS EN EL CONFORT

Mais informações

LA LUNA, SUS CARACTERÍSTICAS Y SUS EFECTOS SOBRE LA TIERRA Diego Arroyo Segura

por ARROYO SEGURA ARROYO SEGURA

Movimiento rotacional

por Sebastian Ortiz

calentamiento físico

por joice garcia

Ruptura Muscular de los Miembros Superiores

por Gustavo Pari Huayta

EJERCICIOS EN EL CONFORT

Flexión del hombro

Rotación interna y externa del hombro

Flexión y extensión de los dedos

Movimientos del tobillo y del pie

Rotación lumbar

Estiramiento del tendón de la corva

Manejo Del Músculo Del Cuello

Extensión del codo

Rotación del tronco

Dorsiflexión del tobillo con la rodilla recta

Abducción de la cadera con la rotación neutral

Cadera y rodilla flexión/extensión; rotación de la cadera

Rotación de la cadera con la cadera doblada

Flexión de la cadera y de la rodilla