por Natalia Soares 6 anos atrás
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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
O envelhecimento provoca uma série de mudanças fisiológicas no corpo humano, especialmente na função muscular, impactando significativamente a vida diária dos idosos. A redução na força e massa muscular, que pode começar a ser notada a partir dos 30 anos e se intensifica aos 50 e 60 anos, leva a um decréscimo na potência e na capacidade funcional.
