por Nicole Corrêa 12 anos atrás
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Fundamentos de Matemática
Manter uma alimentação saudável é fundamental para o bem-estar e pode ser alcançado com uma dieta equilibrada nas diversas refeições do dia. No café da manhã, é recomendável incluir opções como ovo cozido, pão integral, cereais e queijo branco, acompanhados de frutas como banana, mamão e frutas vermelhas, além de líquidos como iogurte light, suco de laranja e leite desnatado.
