por yurlei pardo 5 anos atrás
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buenas tarde profe
En tiempo libre dedicar a actividades de placentera involucrando a nuestro hijo que no permite crear respirar un ambiente de recreación
Es importante potenciar lo máximos posible pensamiento positivos sobretodos no permitir que lo negativos sea la protagonista
Cuidar y mantener la relaciones con otros o iniciar con una persona de confianza que no ayuda a orientar ya sea persona profesionales
No significa eliminarla de hecho existen momento de lo que es beneficioso y utilizarla de manera correcta
Gestionar los descanso y relajamiento no podemos estar siempre dándole vuelta a lo mismo descansar del trabajo de la responsabilidad esto no permite romper con el pensamiento de bucle
Es difícil sentirse bien psicologicamente que es por eso que la higiene mental se garantiza con una buena alimentación,suficiente hora de sueño
Otra clave eso nos permitira en primer lugar desprenderno de esta meta con mayor facilidad y en segundo lugar dirigirno a nuestro objetivos estimulante
En ocacione buenas parte del dolor emocional que nos produce nuestra vidas vienes de la existencias de una expectativa poco razonable
