Utiliza esta plantilla de plan de desarrollo personal para establecer objetivos que te ayuden a mejorar. Consigue tus objetivos más fácilmente planificándolo todo al detalle.
Necesitarás tener una visión clara de tus puntos fuertes y débiles y reconocer tus defectos.
Para convertirte en mejor persona, desarrollar tus habilidades y conocimientos, tienes que fijarte objetivos a largo plazo e intentar conseguir algunas de estas cosas:
Leer todos los días
Aprender un nuevo idioma
Practicar un nuevo hobby
Tener una rutina de ejercicios semanal
Leer 1 artículo de desarrollo personal al día
Medite
Pruebe algo nuevo
Dejar un mal hábito
Reducir el tiempo dedicado a las redes sociales
Anota en la plantilla tus citas favoritas de los libros que lees, el idioma que quieres aprender, la afición que quieres retomar, planifica tu programa semanal de ejercicios, lleva un registro de los artículos de desarrollo personal que has leído, tus prácticas de meditación, el hábito que quieres dejar y las actividades que piensas hacer en lugar de estar en las redes sociales.
Puedes utilizarlo como plan de desarrollo personal, pero también te ayudará en tu desarrollo profesional.
El cerebro humano es increíble y confiere a los seres humanos un potencial sin límites.
Puede ser un nuevo hábito increíble. Puede aprender mucho de la experiencia de los demás, así como obtener ideas para su propio desarrollo.
Añada aquí los vínculos o artículos y blogs que le guste leer.
La meditación ayuda a impedir que la mente se precipite en pensamientos sin rumbo. Esto puede ayudar a calmarse y mejorar la salud mental en general, y también a dormir mejor.
¡Rompa la rutina! Prueba algo nuevo cada día: puede ser un nuevo sabor de café, un camino diferente para ir al trabajo o viajar solo, etc.
En cualquier caso, salir de su zona de confort le hará más flexible y fuerte.
Dicen que hacen falta 21 días para adquirir un hábito.
¿Por qué no intentar perder un mal hábito?
Cuando intente dejar un mal hábito, pregúntese qué puedo hacer en lugar de esto.
También puede ser útil recompensarse a uno mismo después de haber abandonado un mal hábito.
Sin darnos cuenta, las redes sociales nos quitan mucho tiempo.
¡Intente reducir este tiempo y verá cuántas actividades productivas es capaz de realizar!
Es importante que uno sea consciente de sus defectos.
Después de reconocerlos, se da a sí mismo la
posibilidad de mejorarlos o incluso de eliminarlos.
¿Cuáles son sus defectos? ¿Cómo puede mejorarlos?
Mente sana en cuerpo sano, ¿verdad?
Cree una rutina que se adapte a su tiempo e intente cumplirla.
Su nuevo hobby también puede ser una afición recreativa. Por ejemplo, puede probar la alfarería, la cocina italiana, el baile, etc.
También puede hacer un seguimiento de sus progresos y tener una pequeña 'graduación' cuando haya aprendido una nueva habilidad.
Aprender un nuevo idioma puede convertirse en una experiencia que le abra la mente.
Cuantos más libros lee, más sabiduría adquiere.
Añada aquí el libro que más le ha impresionado.
También puede añadir sus citas favoritas.
Os mapas mentais ajudam você a fazer brainstorming, estabelecer relações entre conceitos, organizar e gerar ideias.
No entanto, os modelos de mapas mentais oferecem uma maneira mais fácil de começar, pois são estruturas que contêm informações sobre um assunto específico com instruções de orientação. Em essência, os modelos de mapas mentais garantem a estrutura que combina todos os elementos de um assunto específico e servem como ponto de partida para o seu mapa mental pessoal. Eles são um recurso para fornecer uma solução prática para criar um mapa mental sobre um determinado tema, seja para negócios ou educação.
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