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Clasificación metodológica de los deportes

Objetivos cultura física

Se refiere a todos los conocimientos y valores desarrollados a partir de las actividades que el hombre puede hacer con su propio cuerpo, es decir, con ejercicios que aprende de forma cotidiana

CULTURA FISICA

La superación deportiva

Facilitar a todos los mexicanos, sin distinción de sexo, edad o condición socioeconómica, el acceso al deporte con las instalaciones y los apoyos suficientes y adecuados

Clasificación

Resistencia

Boxeo, Lucha libre, Baloncesto, Artes marciales,Tenis.

Son aquellos que nos exigen mantener un esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible. Aumentan la capacidad cardíaca, pulmonar y circulatoria de los deportistas que los practican

Juegos de pelota

Fútbol, baloncesto, voleibol, rugby, balonmano, polo acuático

Un juego o deporte de pelota es un juego o deporte en el cual su elemento esencial es una pelota. Hay muchos juegos populares y deportes que impliquen algún tipo de pelota o similar objeto

Fuerza rapida

Salto de altura, carrera de velocidad, lanzamiento, atletismo, ciclismo, lucha, gimnasia, patinaje de velocidad, canotaje, kayak y natación de velocidad

Los deportes de fuerza explosiva requieren de un esfuerzo máximo.

Combate

Boxeo, judo, lucha olimpíca, taekwondo, jujutsu brasileño, kickboxing, artes marciales mixtas, el wushu, kendo, esgrima

Deporte competitivo de contacto donde dos contrincantes luchan uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto según la modalidad

Arte competitivo

Tiro con arco, gimnasia, equitación, nado sincronizado, clavados, tiro deportivo, velas y yatismo.

Requieren de una precisión (exactitud) en la acción competitiva, motivada porque la ejecución no está determinada por la elevación en el salto o por el peso que se eleva, sino por una calidad en el gesto deportivo que implica.

Principios metodológicos del entrenamiento : Deportes

Deportes combinados

Decathlon, biatlón, heptatlón, triatlón

Perfeccionar la actividad del SNC en situaciones de tensión y demandas físicas bajas

Tiro, tiro con arco, ajedrez

Perfeccionar la conducción en distintos tiempos de desplazamientos

Vela, equitación, motociclismo

Perfeccionar la habilidad ante un enfrentamiento con adversarios

Deportes de equipo, algunos deportes individuales

Perfeccionar la fuerza y la velocidad de un ejercicio

Halterofilia, lanzamientos, saltos

Conseguir una velocidad elevada en deportes cíclicas

Carrera, Remo, natación esquí nórdico

Perfeccionar la coordinación de la ejecución de un ejercicio

Gimnasia artística, patinaje artístico

Teoría y Metodología del entrenamiento

Sociología

Historia

Nutrición

Pedagogía

Aprendizaje motor

Psicología

Medicina del deporte

Pruebas y baremos

Estadística

Biomecánica

Fisiología

Anatomía

Entrenamiento

Al determinar sus factores se clarificará el papel que juega cada sujeto en relación con las características de un deporte o evento

Los entrenadores para mejorar la eficientemente sus tareas entrenamiento se analizan con detalle la información disponible de cada ciencia, las bases de este proceso complejo son los principios del entrenamiento.

Para mejorar sus habilidades y resultados los deportistas dirigidos por el entrenador deben cumplir los objetivos del entrenamiento

OBJETIVOS