CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Больше похоже на это

MRU Y MRUA

от Danna Martinez

Sun Tzu y El Arte de la Guerra

от Santiago Gutierrez Salum

Resolución No. 02903 del 23/06/17 “Reglamento para el uso de la fuerza y el empleo de armas, municiones, elemento y dispositivos menos letales, por la Policía Nacional”

от ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZ

CAPACIDADES CONDICIONALES.

от alexandra bedoya

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Son

LA FLEXIBILIDAD

La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.

Flexibilidad estática

Flexibilidad dinamica

VELOCIDAD

La velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.

Velocidad gestual

Velocidad de desplazamiento

RESISTENCIA

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

Resistencia aeróbica

Resistencia anaeróbica

FUERZA

La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares

Se divide en

Fuerza Maxima

Fuerza de resistencia

Fuerza exoplosiva