VÍDEO
Subtema
expectativa
minoría en el miedo
mayoría en la asiedad
reflexión positiva
tipos de emociones
ENFADO
Disgusto o enojo, generalmente contra otra persona
BENEFICIOS
estimula la corteza frontal izquierda del cerebro
ligadas a las emociones positivas y a la felicidad
reduce el impacto negativo del estrés
disminuye la producción de cortisol
controlado
puede ser bueno para la salud
descontrolado
muy malo
NOSTALGIA
Sentimiento de pena o tristeza que produce la ausencia de la patria o de las personas queridas
en la estructura encefálica
recompensa
memoria
cuando se activa ponemos en marcha circuitos neuronales en la corteza y en el núcleo estriado del cerebro
un estado que produce emociones positivas cuando recordamos eventos auntobiográficos
SORPRESA
Acción y resultado de sorprender
en el núcleo accumbens
relacionado con las recompensas
en el hipocampo
graba el recuerdo de lo imprevisible
¿CUÁNDO SE PRODUCE?
con estímulos inesperados
MIEDO
Sensación de alerta y angustia por la presencia de un peligro o mal, sea real o imaginario
el cerebro entra en un estado de hiperalerta, las pupilas se dilatan, los bronquios se ensanchan, el corazón se acelera
con el hipocampo y con la corteza prefrontal
en el cogollo del lóbulo temporal del cerebro
¿DE QUE SE ENCARGA?
de responder ante cualquier estímulo que indique peligro
SATISFACCIÓN
Alegría, placer, gusto
¿QUÉ PRODUCE?
atracción
asombro
alegría
ANSIEDAD
Estado de angustia y temor que acompaña muchas enfermedades y que no permite el sosiego de quien la padece
en las nuronas
asustadizas
aprensivas
amígdala sana
centro del miedo
si las células nerviosas deciden que algo supone una amenaza, cunde el pánico
CALMA
paz, tranquilad de alguien o provocado por algo o alguien
como escudo protector frente a la ansiedad, el estrés y otros desequilibradores mentales
¿CÓMO CONSEGUIRLA?
haciendo yoga
haciendo ejercicio
favorece la producción de GABA
un neurotransmisor considerado el válium natural del encéfalo
INCOMODIAD
molestia, disgusto,enojo por algo o alguien
¿CUANDO SE PRODUCE?
cuando hay una incongruencia entre lo que pasa, lo que nos rodea y lo que creemos que debe pasarnos
matemáticas
ingenierías
tecnología
habilidad para la ciencia
intensidad de la emoción
necesario
insufrible
DIVERSIÓN
entretenimiento proporcionado por un momento alegre
PARTE CIENTÍFICA
usando la técnica de la fotometría se midió la actividad eléctrica de las neuronas de la sustancia negra del encéfalo y vieron que liberan más dopamina
desarrolla la rapidez
desarrolla la motivación
mejora la salud mental
aumenta capacidad intelectual
mejora la parte frontal del cerebro
reduce el estrés
estimulan nuestros pensamientos para que salgan más rápido
solo hace falta imaginar algún momento
improvisada
FASCINACIÓN
gran atracción por algo o alguien
ayuda a recuperarse del cansancio
funciona como botón de reseteo
ayuda a la materia gris mediante una atención involuntaria
promueve el comportamiento altruista
¿QUE PRODUCE?
máxima concentración
embelesamiento
ADORACIÓN
culto o reverencia a un ser u objeto el cual considera divino
¿QUE OCURRE?
cuando nos cuentan una historia el cerebro se llena de sustancias que promueven los comportamientos prosociales y empujan a actuar de mejor manera
en el encéfalo cuando se sintetizan las moléculas de la moralidad y el amor produciendo reciprocidad
fuente de frustración
acicate para mejorar
ALEGRÍA
Sentimiento grato y vivo producido por un motivo placentero que, por lo común, se manifiesta con signos externos
muy detectable, más que la tristeza y miedo
contagiosa
TRISTEZA
Cualidad de triste
positiva
no es duradera
TERROR
Miedo, espanto, pavor
cambios fisiológicos que para las personas que buscan peligros resulta divertido
EXITACIÓN
Estimulación o activación de algún sentimiento, pasión o movimiento
¿QUÉ PROVOCA?
que tomemos decisiones aunque sean malas
la hormona de las emociones fuertes aumentan los flujos oxígeno y azúcar, dilatan las pupilas,acelera el corazón, contrae los músculos y hace que nos suden las manos
ASCO
Repugnancia producida por algo que incita a vómito
¿CÓMO FUNCIONA?
esta emoción nos ayuda a evitar sustancias y situaciones que podría afectar a la salud o incluso matarnos
ABURRIMIENTO
cansancio, decaimiento,molestia, fastidio
entramado de células encargadas de conectar ideas y resolver problemas
en la red neuronal del cerebro
¿QUÉ GENERA?
ensoñación
creatividad
puedes llegar a morir
una emoción vilipendiada
CONFUSIÓN
Mezcla de cosas diversas.
Desorden, falta de concierto y de claridad
ayuda a asimilar los conocimientos con más ahínco
¿CÓMO ES?
confusión productiva
eficiente
ANSIA
Congoja o fatiga que causa en el cuerpo inquietud o agitación violenta
¿DÓNDE SE SITÚA?
encima de los ojos
lóbulo frontal
corteza singulada anterior
INTERÉS
provecho, utilidad o valor que sí tiene una persona o cosa
¿QUE PROVOCA?
husmeación
indagación
fisgoneo
curiosidad
atención
RELACIÓN
con el circuito de la recompensa
con la dopamina
PLACER ESTÉTICO
concepto que se debe a Kant, quien recomendaba apreciar el arte desde un lugar liberado de sensaciones y sentimientos, buscando una aproximación límpidamente objetiva en intelectual
¿COMO FUNCIONA?
cuando los ojos perciben algo hermoso, se encienden neuronas que solapan con la llamada red neuronal por defecto
sirve de sistema prealerta de peligro estando en reposo
ayuda a gozar de la experiencia estética
despierta una sensación de belleza intelectualmente placentera
ASOMBRO
sorpresa, pasmo o admiración grande
EFECTOS POSITIVOS
favorece a la memoria
favorece al aprendizaje
aumento de la actividad en el hipocampo
mayor actividad cerebral
mayor capacidad para aprender
percepción subjetiva del tiempo
generosidad
resuelve problemas desde una óptica diferente
ayuda a ser adaptativos
trascendente
ADMIRACIÓN
MEDIOS PARA ACTUAR
entorno laboral
amigos
familias
DEFINICIÓN
consideración especial que se tiene hacia alguien o algo por sus cualidades.
CERCANÍAS
ira
miedo
¿DONDE SE SITÚA?
redes neuronales del cerebro conectada con funciones básicas como la respiración y la presión sanguínea
¿COMO ES?
visceral
moderna
sofisticada
