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estilo de vida

del centro gerontológico Salud Integral GH&M ubicado en Bogotá D.C.

evitar consumo y exposición al cigarrillo

acompañamiento afectivo

correcta higiene

actividad social

actividad fisica

alimentación saludable

Sentido por la vida

Gerontología

Mirada holistica a la persona mayor

Dimensión Espiritual

Dimensión Socio Cultural

Dimensión Piscologica

Dimensión Biologica

Dimensión Ecologica

Es mas que vejez, mirada del ciclo vital

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Actividad Física

Nivel e Intensidad

Validación con el cuestionario RAPA

Como conducta saludable

Mejora la autoestima

Mejora y mantiene la autonomia

ayuda a prevenir y controlar enfermedades

aumenta la vitalidad

Envejecimiento Activo

Optimización de las oportunidades en

participación

salud

seguridad

Condición Física relacionada con la salud

Flexibilidad

Composición corporal

Fuerza y resistencia muscular

Resistencia cardiorespiratoria

Persona Mayor

Paises desarrollados

Persona de 65 años en adelante

Paises subdesarrollados

Colombia

Persona de 60 años en adelante