av Marie Florence Nyakirayi Nyakirayi för 6 årar sedan
230
Hverd ag smestring op p g ave
For eldre er det viktig å opprettholde gode vaner og et støttende nettverk for å sikre livskvalitet og velvære. God egenomsorg og riktig ernæring kan forebygge helseproblemer som hjertesykdommer og uttørring, samt bidra til en normal tarmfunksjon.