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Kategorier: Alla - minerales - vitaminas - nutrición - alimento

av David Laverde för 5 årar sedan

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MICROHISTORIA DE COLOMBIA EN EL SIGLO XX

Mantener una alimentación adecuada es esencial para el bienestar general. Es crucial que la dieta incluya una variedad de vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos para asegurar que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios.

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¿Qué se debe tener en cuenta para una buena alimentación?

Alimento

Debe componerse principalmente de

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Minerales

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Carbohidratos

Dieta

Una alimentación balanceada permite en el ser humano una excelente condición física y por ende mental

Salud

Nutrición

Es el proceso vital para el ser humano, el cual debe llevarse de una manera sana y equilibrada en donde es aconsejable acompañarse de ejercicio y buenos hábitos para dormir.

Acondicionamiento físico

Nutriente