作者：Jesus Rivas 3 年以前
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ENTRENAMIENTO DEL KARATE
El karate es una disciplina que combina técnicas de defensa personal y habilidades de combate. Los entrenamientos están diseñados para desarrollar capacidades físicas como la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, así como capacidades coordinativas como el equilibrio, la anticipación y el ritmo.
