эмоциональное выгорание педагогов

Honelako gehiago

УП смарт - средства

by Дарья Неизвестная

Мой День

by Артем Титовец

Исследование влияния краткосрочной высокогорной рекреации на показатели дыхательной системы

by Виктория Медведева

Права человека

by Алина Шайхинурова

Качества для избежания выгорания

3 группа -способность формировать и поддерживать в себе оптимистические установки и ценности

2 группа-способность меняться в напряженных условиях, открытость, общительность ит.д.

1 группа - хорошее здоровье, высокая самооценка ит.д.

Симптомы

социально-психологические - скука, раздражительность, депрессия и т.д.

поведенческие - невыполнение важных задач, снижение энтузиазма и т.д.

психофизические - усталость, слабость и т.д.

Профилактика

не пытайтесь всегда и во всём быть лучшими, помните, работа - это всего лишь часть жизни!

не скрывайте свои чувства, проявляйте эмоции

не избегайте говорить о том, что случилось

Стадии

3 стадия - равнодушие, безразличие

2 стадия - недоразумения с коллегами, антипатия, вспышки гнева

1 стадия - чувство тревожности, неудовлетворенности

эмоциональное выгорание педагогов