arabera Fernando Rojas Ortega 2 years ago
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Gestiona emociones
Las emociones son reacciones naturales del organismo ante diversas situaciones y desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar general. La autorregulación es una habilidad esencial que nos permite manejar nuestras emociones de manera óptima, lo que facilita una vida más equilibrada y saludable.
