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arabera Jorge Galan 12 years ago

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MAPA MENTAL shy

La importancia de la autoestima y el autoconocimiento son fundamentales para el desarrollo personal y emocional. La autoestima se basa en la aceptación positiva de uno mismo, el reconocimiento de nuestras cualidades y la dignidad personal.

MAPA MENTAL shy

Retroalimentación

Yo

Emisor = Receptor

Derechos

YO

Comunicacion

Interpersonal
Proceso social

Espacio Interindividual

Mímica

Miradas

Gestos

Palabras

Transmitir Compartir

Con alguien más

Emisor - Mensaje - Receptor

Relaciones interpersonales

Intrapersonal
Defectos
Virtudes
Hábitos
Valores
Cultura
Creencias
Funciones
Poética

Belleza

Fática

Educación

Metalingüistica

Corrección

Referencial

Verdad

Conativa

Legitimidad

Emotiva

Sinceridad

ASERTIVIDAD

Capacidad
Integración
Meditar y decidir
Actuar de forma directa y ser sutil a la vez
Expresar
Mis Sentimientos Mis Ideas Mis Opiniones
Aceptación asertiva

Expresar cumplidos u opiniones positivas a la conducta de otros

Oposición asertiva

Oponerse o rechazar conducta o comentario esperando un cambio positivo en el futuro en la otra persona

Respuesta

Pasiva

No opina Tiene miedo Inseguridad

Agresiva

Se impone Egoísta Destructiva

Los demás
Uno Mismo

METAS

Establecer metas
Compromiso
Satisfacer necesidades
Acciión

Proposito

Mayor esfuerzo
Persistencia

Estrategias

Atención

Motivación
Emoción Dirección Intensidad Persistencia
Expectativas
Los resultados esperados
Autoeficacia
Lo que creo que puedo hacer

AUTOESTIMA

Identidad Propia
Dignidad Personal
No soy Perfecto
Como Soy
Aceptación positiva
Cualidades propias Valor propio Dignidad personal
Uno mismo

Confianza

Aprecio

Respeto

AUTOCONOCIMIENTO

Reflexión
"La vida sin reflexión no merece la pena ser vivida" Socrates
¿hacia dónde vamos?
¿Qué hacemos aquí?
¿Quienes somos?
Crecimiento
Autoaceptación
Equilibrio

Exterioridad

Voluntad

Interioridad

Autorealización
Espiritualidad
Busqueda de la realización
Conocimiento, percepción de Dios
Conciencia
Conocimiento

Noción propia: Tener Conocimiento de uno mismo

Juzgar acciones

Emociones propias
Disminución del dolor

Envidia, Frustración, Enojo, Miedo, Confusión, Culpa.

Desarrollo interno