REHABILITACION

Honelako gehiago

EVALUACIÓN DE DESEMPEÑO

by FABIO GOMEZ

LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

by Andres Melo

LA DESCRIPCION DE LAS FUERZAS EN EL ENTORNO

by margareth vega salazar

Poblacion

by alex guzman

tomado de: http://multigym.es/wp-content/uploads/2013/11/step.jpeg

tomado de: https://s3.amazonaws.com/s3.pilates.com/img/main/home/Inst_Training_slider.png

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tomado de: http://thumbs.dreamstime.com/z/mujeres-que-hacen-aer%C3%B3bicos-con-pesa-de-gimnasia-16332874.jpg

tomado de : https://www.youtube.com/watch?v=w68xRvrW-Zg

FUERZA

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tomado de :https://www.youtube.com/watch?v=xfQnJBUxe1k

procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física.

tomado de: http://www.josemief.com/wp-content/uploads/2014/01/Mitos-flato.jpg

tomado de: http://chileclimbers.cl/wp-content/uploads/2015/03/Figura-1.jpg

tomado de: http://blog.hsnstore.com/wp-content/uploads/2013/04/accion-muscular.png

Es la fuerza que actua en sentido opuesto al movimiento que genera la contraccion muscular

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capacidad de ejercer tension contra una resistencia

CATEGORÍAS DE DESEMPEÑO MUSCULAR

TIPOS DE ACCIONES MUSCULARES

ESTATICAS

EXCENTRICAS

CONCENTRICAS

ENTRENAMIENTO

TECNICAS Y ASISTENCIA DEL ENTRENAMIENTO

SLOW GYM

POWER YOGA

BODY PUMP

FIT BALL

STEP

BODY COMBAT

PILATES

AEROBICOS

RESISTENCIA