TIPOS DE GIMNASIA
Parkour
Objetivo
Trasladarse de un punto a otro
de manera
Eficiente
Sencilla
Tiene practica:
Colectiva
Individual
Basada
Capacidad motriz del individuo
Disciplina física
Gimnasia Artística
Aparatos
Categoría Masculina
Barras paralelas
Caballo con arcos
Barra fija
Anillas
Categoría Femenina
Salto de potro
Suelo
Barra de equilibrio
Barras asimétrica
Medidas de Seguridad
Cinturón con arneses
Usar muñequeras
Se realizan:
Movimientos corporales
Velocidad
Coreografías
Se divide en diferentes modalidades competitivas:
Finales individuales por aparatos
Competición por equipos
Competición individual general
Es un
Deporte Olimpico
Gimnasia Aeróbica
Penalizaciones
Vestuario no es adecuado
Atleta se sale de la pista
Rutina no cumple duración reglamentaria
Evidencia
Fluidez
Debe ejecutar
Distintos elementos de dificultad
Una rutina con movimientos intensos
Aerostep (8 personas trabajando con un step)
Aerodance (8 personas combinando acrobácias)
Grupos (entre 4 y 6 personas
Tríos: De hombres, de mujeres o mixtos.
Parejas mixtas: Hombre y mujer
Individual: una sola chica o un solo chico
Disciplina de la Gimnasia
Debe mostrar
Perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Movimientos continuos
Gimnasia Estética
Reglas de la gimnasia estética
Apariencia
La apariencia es indudablemente muy importante, pero no es el único factor que evalúan los jueces.
Tiempo
Cada rutina debe durar entre 2:15 y 2:45 minutos.
Categorías
Hay dos categorías de gimnastas
seniors
juniors
Número de participantes
El número puede variar de seis a diez (aveces doce) gimnastas.
Superficie
Las competiciones se llevan a cabo en un piso de 13 mx 13 m.
Objetivos
Desarrollo coordinación
Manejo del equilibrio
Incluye
Baile
Mezcla
Nueva disciplina deportiva
Poco conocida
Gimnasia Acrobática
Fases en la realización del ejercicio
Desmontaje
Mantenimiento
Montaje
Categorías:
Grupos mixtos (de 3 a 9 componentes).
Cuarteto Masculino
Mixtos
Parejas
Masculinas
Femeninas
Mixtas
Incluyen:
Acrobacias
Movimientos artísticos
Requiere de:
Mucha confianza
Coordinación
disciplina basada en rutinas
deben presentar
Flexibilidad
Muestras de equilibrio
Saltos
Giros
Gimnasia en trampolín
Figuras
Estirado
Carpado
Agrupadas
Especialidades
cama elástica
doble mini-tramp
tumbling
Disciplina deportiva
Consiste en
Realizar series de ejercicios
Sobre aparatos elásticos
Gimnasia Rítmica
Categorias:
Categoría júnior, cadete y juvenil
Cinta: mínimo de 5 m. de largo.
Categoría infantil
Cinta: mínimo de 4,5 m. de largo.
Categoría alevín
Mazas: mínimo de 35 cm. de largo.
Aro: mínimo de 70 cm. de diámetro.
Categoría benjamín
Pelota: mínimo de 15 cm. de diámetro.
Obtejitos
Precisión
Fuerza
Ritmo
Coordinación General
Usan complementos como:
Aro
Cuerda
Cinta
Balón
Incorpora elementos de:
ballet
Danza
Es una
Disciplina
Propicia
Flexibilidad del cuerpo
Fortalecimiento
Desarrollo
