Luokat: Kaikki - hügieen

jonka Olga Ontin 9 vuotta sitten

1080

Isiklik puhtus ja riietamine

Isikliku puhtuse ja riietumise tähtsus on inimestele varasest noorusest peale sisse juurdunud. Magamistoa ja voodi privaatsus sümboliseerivad isiklikku ruumi, mida lapsed eriti hindavad.

Isiklik puhtus ja riietamine

Isiklik puhtus ja riietamine


Isiklik puhtus ja riietamine
1.kellel pole oma magamistuba on voodi ja voodiesine privaatsuse sümbolid ja tavaliselt lastele ei meeldi kui teised pereliikmed sellele teritooriumile tungivad
2. reeglina on juba varasest noorusest sisse juurdunud hoiak, et keha korrashoid ja riietumine on isiklikud toimingud, mida sooritatakse kas täiesti omaette või siis ainult lähemate perekonnaliikmete juuresolekul.
3. toimingu lõpptulemus on kõigile nähtav ning puhtust ja enese eest hoolitsemist nõutakse enamuses kultuurides. Nende puudumist mõistetakse hukka, eriti kui inimene seejuures kas haiseb ning tal on parasiite

Nancy Roper. Winifred Logan „Õenduse alused“Eesti Seksuaaltervise Liit, www.amor.eeTerje Arula, Ene Linn „Lapseea iseärasused“

Noorukiiga

Keha maalingud, tatoveeringud
Eestis tätoveerimine illegaalne (ei ole litsenseeritud)
Tätoveerimisel kasutatavad värvid võivad olla ohtlikud ja tekitada allergiaid
Erinevate kehaosade neetimine
Organite, kudede kahjustused (keele neet rikub hambaid - tagasipöördumatud kahjustused)
Infektsiooni oht
Tüdrukutel algab tavaliselt 10–13aastaselt esimene menstruatsioon.
Teha võima­lusel enne iga sideme­vahetust, kindlasti aga hommikul ja õhtul voo­lava vee all suunaga eest taha
Kuna õhu ja mikroobidega kokkupuutel hakkab veri lagunema ja tekitab ebameeldivat lõhna, on menstruatsiooniaegne pesemine väga oluline
Kuupuhastuse esimestel päevadel peab sidet vahetama 3–5 tunni järel, edaspidi harvem
Rääkida abivahenditest ja hügieenist
9-16 aastastel poistel märjad unenägusid ehk pollutsioonid
Last tasub pollutsioonide võimalikkusest ja vajalikust hügieenist teavitada
Ööseks võib panna jalga püksid, hommikul tuleks ennast pesta
Akne
Punne ei tohiks pitsitada. See suurendab põletikuohtu ja võib arme tekitada
Valida kosmeetikat, millel on silt „komedoonivaba“ või „õlivaba“
Süüa tasakaalustatud toitu; vältda toite, mis võivad aknet põhjustada
Pesta end iga päev, kasutades selleks tavalist seepi ja vett
Suurenenud higistamine
Kanda puuvillaseid rõivaid ja vältida sün­teetilist pesu
Kord päevas peaks pesema enam higistavaid kehaosi: nägu, kaenlaaluseid, suguelundeid ja jalgu
Ebameeldiva lõhna vältimiseks on vajalik küllaldane ihu pesu
Tekib iseloomulik lõhn ja higi jääb nahale liimja kihina

Lapseiga

Kui lapsed kooli lähevad, peavad nad olema suutelised end ise riiidesse panema(nööpide ja paelte asemel takjapael)
Suuhügieen
Kontrolli hambaarsti juures

Lastel ravi tasuta

Kontrollil peab käima kaks korda aastas

Tervislik toitumine

Hambaharja tuleks vahetada uue vastu iga nelja-kuue kuu järel

Kuni 10 aasta vanuste laste hambahari peab olema pehmete harjastega, väike ja vetruva kaelaga, mis traumeerib igemeid vähem

Hammaste eest hoolitsemine

Vältida fluori sisaldavaid hambapastasid

Jälgida, et lapsed ei mängiks hambaharjadega, mis lähevad niiviisi mustaks

Harjutada õhtul enne uinumist ja hommikul hammaste pesemist

Hambakaariese ennetamine

Õpetada lastele suuõõne hügieeni

Hambavahede puhastamine

Suu limaskesta hooldus

Igemete hooldus

Hammaste harjamine

Potil käimine
Pakume lapsele valikut mähkmete ja aluspükste vahel
Veendume, et lapsel oleks talle sobiv pott
Teise eluaasta algusest õpib laps hindama, et puhas ja kuiv olla on hea.
küünte hooldus
Jälgida, et lapsed ei hakaks küüsi närima (vajadusel pöörduda spetsialisti poole)
Küünte lõikamine vastavalt vajadusele
Vähemalt kord päevas harjata vee all küünealuseid

Mänguasjad

Maast võetud asju ei tohi panna suhu
Tuleks pesta korrapäraselt ja vastavalt määrdumusele
Hoida puhtana lapse mänguasjad

Главная тема

Väikelapseiga

Riietus
Florestseeruvad triibud
Laste riided peavad eest kinni käima
Pidžaama on turvalisem kui öösärk
Ööriided ei tohi olla tehtud kergesti süttivatest materjalidest
Kui laps hakkab kõndima, aitavad tunked kaitsta põlvi kriimustuste eest
Roomamisstadiumis on kõige sobivamaks päevariietuseks üheosaline riietus
Eest või seljast lahti käivad rõivad
Vastsündinutele pannakse ümber avarad rõivad
Riietamine
Lapse suurusele vastavad riided
Puuvillased riided
Vahetada riideid vastavalt vajadusele - jälgida, et laps oleks kuiv
Riietata vastavalt lapse kehatemperatuurile
Hammaste hooldus
Lastele ettenähtud hambapasta (fluorita)
Kasutada isiklikku ja lastele mõeldud hambaharja
Luttide ja pudelite hügieen (kaaries)
Nahahooldus
Mähkmed

Enne mähkmete vahetust vastavalt vajadusele alakeha ülehõõrumine või pesemine

Vahetada vastavalt vajadusele:umbes iga 3-4 tunni tagant

Valida õige suurus

Silmade hooldus

Kui on näidustusi, siis 3-4 korda päevas, et vältida infektsioone

Vannitamine


Vastsündinu nahal olev lootevõie kaitseb ihu, mistõttu kahel esimesel nädalal võib lapsele vanni teha sagedasti. Hiljem tasub beebit vannitada 2–3 korda nädalas, sest liigne pesu võib häirida naha bakteriaalset tasakaalu ja nahka üleliia kuivatada. Pärast kakamist tuleb imiku pepu alati puhtaks pesta.

Lapse higinäärmed kujunevad välja 4. elukuuks. Selle ajani ta palju ei higista ja kui ta pole just määrdunud, pole teda vajadust ka iga päev pesta. Kui tita muutub aktiivsemaks – roomab põrandal ja katsub asju –, tuleb teda pesta vastavalt vajadusele kas iga päev või 2–3 korda nädalas. Seepi ja šampooni tasub kasutada 1–2 korda nädalas.

Nahka ei pea pesema iga päev desinfitseerivate vahenditega, mis mikroobe tapavad. Antibakteriaalseid seepe jmt võib kasutada katkise naha puhastamiseks.Ka vahendid, millega pestakse pesu, nõusid ja kodu, võiksid olla leebed. Ei ole mõtet kasutada põrandapesuks vahendit, mis kõik bakterid hävitab. Nõude- ja pesupesemis­vahendid võiksid olla sellised, kus pole värv- ega lõhnaaineid

Lõdvestav protseduur
Küünte lõikamine
Kontrollida, et ei jääks teravaid servi
Lõigata selleks ettenähtud kääridega
Lõigata sirgelt vastavalt vajadusele (1x nädalas)
Naba hooldus
Töödelda vajadusel õlide või kreemidega
Hoida nabahaava puhta ja kuivana
Üle hõõrumine
Naba paraneb halvasti
Leevendab naha valulikkust või tundlikkust
Hooldab ja ravib nahaprobleeme
Infektsioonide ennetamine

Käte pesemine