Isiklik puhtus ja riietamine

Più simili a questo

Isiklik puhtus ja riietamine

da Ksenia Minajeva

Elundkond

da Sten Metsar

Isiklik puhtus, pesemine

da Lizette Rattam

Isiklik puhtus ja riietamine

da Ksenia Minajeva

Isiklik puhtus ja riietamine

Isiklik puhtus ja riietamine
1.kellel pole oma magamistuba on voodi ja voodiesine privaatsuse sümbolid ja tavaliselt lastele ei meeldi kui teised pereliikmed sellele teritooriumile tungivad
2. reeglina on juba varasest noorusest sisse juurdunud hoiak, et keha korrashoid ja riietumine on isiklikud toimingud, mida sooritatakse kas täiesti omaette või siis ainult lähemate perekonnaliikmete juuresolekul.
3. toimingu lõpptulemus on kõigile nähtav ning puhtust ja enese eest hoolitsemist nõutakse enamuses kultuurides. Nende puudumist mõistetakse hukka, eriti kui inimene seejuures kas haiseb ning tal on parasiite

Nancy Roper. Winifred Logan „Õenduse alused“Eesti Seksuaaltervise Liit, www.amor.eeTerje Arula, Ene Linn „Lapseea iseärasused“

Noorukiiga

Keha maalingud, tatoveeringud

Eestis tätoveerimine illegaalne (ei ole litsenseeritud)

Tätoveerimisel kasutatavad värvid võivad olla ohtlikud ja tekitada allergiaid

Erinevate kehaosade neetimine

Organite, kudede kahjustused (keele neet rikub hambaid - tagasipöördumatud kahjustused)

Infektsiooni oht

Tüdrukutel algab tavaliselt 10–13aastaselt esimene menstruatsioon.

Teha võima­lusel enne iga sideme­vahetust, kindlasti aga hommikul ja õhtul voo­lava vee all suunaga eest taha

Kuna õhu ja mikroobidega kokkupuutel hakkab veri lagunema ja tekitab ebameeldivat lõhna, on menstruatsiooniaegne pesemine väga oluline

Kuupuhastuse esimestel päevadel peab sidet vahetama 3–5 tunni järel, edaspidi harvem

Rääkida abivahenditest ja hügieenist

9-16 aastastel poistel märjad unenägusid ehk pollutsioonid

Last tasub pollutsioonide võimalikkusest ja vajalikust hügieenist teavitada

Ööseks võib panna jalga püksid, hommikul tuleks ennast pesta

Akne

Punne ei tohiks pitsitada. See suurendab põletikuohtu ja võib arme tekitada

Valida kosmeetikat, millel on silt „komedoonivaba“ või „õlivaba“

Süüa tasakaalustatud toitu; vältda toite, mis võivad aknet põhjustada

Pesta end iga päev, kasutades selleks tavalist seepi ja vett

Suurenenud higistamine

Kanda puuvillaseid rõivaid ja vältida sün­teetilist pesu

Kord päevas peaks pesema enam higistavaid kehaosi: nägu, kaenlaaluseid, suguelundeid ja jalgu

Ebameeldiva lõhna vältimiseks on vajalik küllaldane ihu pesu

Tekib iseloomulik lõhn ja higi jääb nahale liimja kihina

Lapseiga

Kui lapsed kooli lähevad, peavad nad olema suutelised end ise riiidesse panema(nööpide ja paelte asemel takjapael)

Suuhügieen

Kontrolli hambaarsti juures

Lastel ravi tasuta

Kontrollil peab käima kaks korda aastas

Tervislik toitumine

Hambaharja tuleks vahetada uue vastu iga nelja-kuue kuu järel

Kuni 10 aasta vanuste laste hambahari peab olema pehmete harjastega, väike ja vetruva kaelaga, mis traumeerib igemeid vähem

Hammaste eest hoolitsemine

Vältida fluori sisaldavaid hambapastasid

Jälgida, et lapsed ei mängiks hambaharjadega, mis lähevad niiviisi mustaks

Harjutada õhtul enne uinumist ja hommikul hammaste pesemist

Hambakaariese ennetamine

Õpetada lastele suuõõne hügieeni

Hambavahede puhastamine

Suu limaskesta hooldus

Igemete hooldus

Hammaste harjamine

Potil käimine

Pakume lapsele valikut mähkmete ja aluspükste vahel

Veendume, et lapsel oleks talle sobiv pott

Teise eluaasta algusest õpib laps hindama, et puhas ja kuiv olla on hea.

küünte hooldus

Jälgida, et lapsed ei hakaks küüsi närima (vajadusel pöörduda spetsialisti poole)

Küünte lõikamine vastavalt vajadusele

Vähemalt kord päevas harjata vee all küünealuseid

Mänguasjad

Maast võetud asju ei tohi panna suhu

Tuleks pesta korrapäraselt ja vastavalt määrdumusele

Hoida puhtana lapse mänguasjad

Главная тема

Väikelapseiga

Riietus

Florestseeruvad triibud

Laste riided peavad eest kinni käima

Pidžaama on turvalisem kui öösärk

Ööriided ei tohi olla tehtud kergesti süttivatest materjalidest

Kui laps hakkab kõndima, aitavad tunked kaitsta põlvi kriimustuste eest

Roomamisstadiumis on kõige sobivamaks päevariietuseks üheosaline riietus

Eest või seljast lahti käivad rõivad

Vastsündinutele pannakse ümber avarad rõivad

Riietamine

Lapse suurusele vastavad riided

Puuvillased riided

Vahetada riideid vastavalt vajadusele - jälgida, et laps oleks kuiv

Riietata vastavalt lapse kehatemperatuurile

Hammaste hooldus

Lastele ettenähtud hambapasta (fluorita)

Kasutada isiklikku ja lastele mõeldud hambaharja

Luttide ja pudelite hügieen (kaaries)

Nahahooldus

Mähkmed

Enne mähkmete vahetust vastavalt vajadusele alakeha ülehõõrumine või pesemine

Vahetada vastavalt vajadusele:umbes iga 3-4 tunni tagant

Valida õige suurus

Silmade hooldus

Kui on näidustusi, siis 3-4 korda päevas, et vältida infektsioone

Vannitamine

Vastsündinu nahal olev lootevõie kaitseb ihu, mistõttu kahel esimesel nädalal võib lapsele vanni teha sagedasti. Hiljem tasub beebit vannitada 2–3 korda nädalas, sest liigne pesu võib häirida naha bakteriaalset tasakaalu ja nahka üleliia kuivatada. Pärast kakamist tuleb imiku pepu alati puhtaks pesta.

Lapse higinäärmed kujunevad välja 4. elukuuks. Selle ajani ta palju ei higista ja kui ta pole just määrdunud, pole teda vajadust ka iga päev pesta. Kui tita muutub aktiivsemaks – roomab põrandal ja katsub asju –, tuleb teda pesta vastavalt vajadusele kas iga päev või 2–3 korda nädalas. Seepi ja šampooni tasub kasutada 1–2 korda nädalas.

Nahka ei pea pesema iga päev desinfitseerivate vahenditega, mis mikroobe tapavad. Antibakteriaalseid seepe jmt võib kasutada katkise naha puhastamiseks.Ka vahendid, millega pestakse pesu, nõusid ja kodu, võiksid olla leebed. Ei ole mõtet kasutada põrandapesuks vahendit, mis kõik bakterid hävitab. Nõude- ja pesupesemis­vahendid võiksid olla sellised, kus pole värv- ega lõhnaaineid

Lõdvestav protseduur

Küünte lõikamine

Kontrollida, et ei jääks teravaid servi

Lõigata selleks ettenähtud kääridega

Lõigata sirgelt vastavalt vajadusele (1x nädalas)

Naba hooldus

Töödelda vajadusel õlide või kreemidega

Hoida nabahaava puhta ja kuivana

Üle hõõrumine

Naba paraneb halvasti

Leevendab naha valulikkust või tundlikkust

Hooldab ja ravib nahaprobleeme

Infektsioonide ennetamine

Käte pesemine