par Carlos Vargues Menau Il y a 2 années
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Carnes, huevos y pescados
La carne, el pescado y los huevos son fuentes esenciales de proteínas y otros nutrientes vitales. Las carnes se clasifican en diferentes categorías y tipos, como vaca, cordero, cerdo, pollo y caza, y se recomienda un consumo diario de 150-200 gramos para adultos.
