Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Még több ilyen

Caramelos de frutas y ojos grises

Szerző: Constanza Carcaño

Conociendo los diferentes tipos de ingreso

Szerző: lily gonzalez

LA COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL

Szerző: María Mateos Vico

La Gracia

Szerző: Matías Zubiría

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.