Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Mer av detta

Inteligencias multiples - mapa mental

av Jimmy Herrera

Expresion Plastica

av Maria Resfa Florez

GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO SEGÚN EL MODELO DE CHIAVENATO

av FIORELLA MILAGROS TEJADA GRADOS

sistema Limbico

av Laura Mora Puentes

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.