Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Mer som dette

Control de plagas

Ved Isadora Gonzalez

Decreto 4747 de 2007

Ved tatiana fonseca

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

Ved Joubert Gómez

LEY 594 DEL 2000

Ved Oscar Andres Acosta Vera

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.