Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Mer som dette

M1. NOCIONES FUNDAMENTALES DEL ACTO ADMINISTRATIVO

Ved UNIVERSIDAD SERGIO ARBOLEDA

OBJETIVOS DE LA CONTABILIDAD

Ved Rosa Helena Morantes Martinez

AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

Ved SOLANGE NATANAE SALAZAR VASQUEZ

mapa conceptual vejez

Ved javiera hinojosa

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.