a Ana maria Garcia Campos 5 éve
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Modelo Constructivista
La carga deportiva se refiere a la combinación de volumen e intensidad del ejercicio físico realizado, y su correcta gestión es fundamental para el rendimiento y la salud de los atletas.
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Még több ilyen
Dias practicados por semana
El tiempo, pulsaciones
Resultado del producto entre el volumen y la intensidad del ejercicio físico
trabajo realizado y su valor máximo posible
Cantidad total de esfuerzo físico practicado
Intensos periodos de entrenamiento
Del sstema nervioso
