Categorie: Tutti - motivasjon - helse

da Renate Remlo mancano 10 anni

368

Motivasjon

Å oppretthalde god motivasjon handlar om å ha ein positiv innstilling og sette seg klare mål. Belønningar, som å kjøpe seg noko fint etter å ha nådd eit treningsmål, kan vere ein sterk drivkraft.

Motivasjon

Motivasjon

Andre

Skolen
Underemne
snakke med elevene
variasjon
individuelt arbeid
gruppearbeid
Inspirasjon
Hjelpe
Gi råd
Gi ros!

Andre kan dra deg ned eller løfte deg opp med sine holdninger

Jeg

Helse
Bidrar
Døgnrytme
Planlegge
Sette seg mål/belønning

hvis du for eksempel trener så kan du kjøpe deg nye sko e.l når du har trent så og så mye. Eller man kan feire gode karakterer

Holdninger

Man kan tenke positivt eller negativt og det påvirker motivasjonen