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カテゴリー全て - emociones - relajación - negativas - salud

によって Wendy Rojas 4年前.

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LA TIRANÍA DE LA FELICIDAD

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¿Cómo nos podemos ayudar a entender nuestras emociones?

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Practicar relajación

Escribir nuestras emociones

¿Cómo gestionar las emociones negativas?

Reconocer la emoción

Aceptar la emoción

Hablar con nosotros mismos

¿Son malas las emociones negativas?

La tristeza

La rabia

El miedo

PROTEGERNOS